Witamy na stronie letniej Ski-Max.pl.
W skł‚ad naszej oferty na ten wł‚a¶›nie sezon wchodz±… między innymi:
- atrakcyjne cenowo wypożyczalnie skuterów i rowerów
- organizacja wycieczek trekkingowych
- wypożyczalnia i sklep z wyposażeniem dla tego sportu
- możliwo¶ć‡ wynaję™cia osobistego instruktora trekkingu
- specjalne nosideł‚ka dla mał‚ych dzieci
Zalety Nordic Walking
- Większa swoboda przy wchodzeniu na wzgórza
- Spala się™ wię™cej kalorii niż przy tradycyjnym chodzeniu czy bieganiu
(nawet do 400 kalorii dla porównania przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii)
- Zwię™kszona stabilno¶ć‡ dzięki chodzeniu z kijkami
- Mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra, plecy niż przy bieganiu co daje korzy¶›ci
dla osób z ranami i nie do¶ć silnymi mię¶niami.
- Zwię™kszony o 20% wydatek energetyczny
- Inicjacja ponad 90% mi궛ni cał‚ego ciał‚a podczas marszu.
- Wię™ksze poczucie bezpieczeń„stwa podczas treningu na trudnych nawierzchniach.
Parametry:
- Kije 3-cz궛ciowe w rozmiarach od 65 - 135 cm (wygodne w transporcie możliwo¶ć‡ dopasowania kijków do danego wzrostu.)
Dopasowuj±c Kij należy przemnożyć‡ wzrost x0.72.
wygodna profilowana r±…czka ¶›wietnie trzyma się™ dł‚oni przy szybszych wę™drówkach.
